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迎接马甲线,和顽固脂肪说再见!塑形成功,关键是自我管理!

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这次春节假期,还是中了“ 每逢佳节胖三斤”的毒,宅家的日子一度放任了自己,看着日益增长的体重和围度,终于忍受不了,悬崖勒马,果断加入人马减脂营! 0KI美国快报-热点新闻及视频资讯平台

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入了营,感觉自己就是有组织有任务的人了,有督教鹿鹿的监督和督促,及时把自己管理起来,每天不再放肆的吃喝,也会特别安排时间完成运动任务啦~0KI美国快报-热点新闻及视频资讯平台

一个机会就是一次逆袭~0KI美国快报-热点新闻及视频资讯平台

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热量差是减肥的精髓~0KI美国快报-热点新闻及视频资讯平台

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时间总是在回头看的时候会感觉过得特别快,打卡到第三周的时候,觉得时间似乎有些慢了,想到还有三周要坚持饮食打卡运动打卡,稍稍有点想偷懒了。0KI美国快报-热点新闻及视频资讯平台

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但是看到群里的小伙伴都在按时打卡,想到自己入营的初衷和目标,还是继续坚持了,一把年纪的人,真的不想看到自己半途而废