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春节是中风高发期,除了三高老人,爱抽烟喝酒的人,也要小心了

春节本来是热热闹闹欢聚一堂的日子,大家都愿意讨个吉利,迎接新的一年,谁也不愿意这个时候身体出什么毛病,弄得大家都过不好年。但是春节附近确实是中风比较高发的时间。Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

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中风是一种急性的脑血管疾病,发生非常突然而且凶险,抢救时间非常短暂而且关键。但即使是抢救及时,多半也会给身体造成不小的损害,会导致昏迷、半身不遂、瘫痪等。所以对于预防中风尤其是非常关键的,尤其是以下人群:Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

患有三高的老人:Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

三高是我们老生常谈的慢性疾病,是影响我国中老年人身体健康的高发危险因素,三高麻烦在非常容易引发并发症,三高老人的心血管功能本身就比较脆弱,如果在过年期间不注意控制血压、血脂、血糖,产生中风的风险是非常大的。Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

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有研究发现,一个人的血压每上升20mmHg,死亡的风险比常人翻一番,而罹患脑中风的风险也是常人的2-3倍。Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

所以三高的老人一定要注意过年期间的饮食,保证饮食营养均衡有节制,少吃糖分、盐分和油脂含量很高的食物。Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

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长期酗酒的人:Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

对于中风而言,酒精可直接作用于脑血管的平滑肌引起痉挛,酒精可使血小板聚集、被激活,体内血栓素增加,直接引起脑血栓形成,强烈的脑血管舒缩也易导致脑出血。Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

另外,酒精引起的精神、行为异常,都对脑卒中形成有影响。Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

而且酗酒会增加肝肾的负担,对肝肾造成不可逆转的伤害。酒精是一类致癌物,没有最低耐受范围,戒酒对于维持健康的身体是很重要的。Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

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作息不规律:Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

过年的时候许多人可能会通宵庆祝新年,连打几天麻将。其实这是非常伤身体的,尤其是对于老年人,身体没法得到充分地休息,对于心脑血管的伤害是非常大的。Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

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长期吸烟的人:Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

烟草中的尼古丁能够刺激神经系统,让人食欲降低,同时血压血糖升高,而这些都是导致心脑血管老化、堵塞、破裂的风险因素。心血管发生这些变化会使脑中风增加数倍。Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

总之,春节是中风的高发时间,尤其是中老年人,一定要保持良好的作息,戒烟戒酒,饮食均衡,祝愿大家都能过一个平安、祥和的新年。Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台

各位朋友,你还知道哪些人容易出现中风吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。Vy5美国快报-热点新闻及视频资讯平台