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洗澡时2个小动作,最伤私处!尤其第一个,快改了吧

关于洗澡的事情,咱已经说过很多了~

比如什么情况不能洗澡,洗澡搓出的泥是啥,多久洗一次好......

为啥小编总是揪着“洗澡”的事儿不放呢?

哎~谁让洗澡是个技术活儿呢!洗不对,有时候还会连累到私处健康。

毕竟大多数人洗私处,都是在洗澡的时候顺便洗洗,但私处可不像身体的其它部位一样皮糙肉厚的,随便应付下就OK。

洗澡有这5个习惯,私处要遭殃~

花洒直接对着私处冲洗

洗澡时,很多人一上来就拿着花洒的喷头对着私处一阵冲洗,使不得使不得啊~

你可以仔细观察一下,你家的花洒出水的小洞洞里有多脏!

而且,不通风的卫生间本来就有巨多的霉菌细菌,湿漉漉的花洒喷头正是它们喜欢的地方。

如果你一上来就用花洒对着私处冲洗,喷出来的不仅有水,还顺带一大波细菌霉菌~

咦~想想就可怕

所以正确的姿势应该是,先让它出水一段时间,把这些菌冲出去,然后再冲洗身体和私处~

另外,也要保持浴室通风,并时不时地清理花洒的喷头,避免滋生霉菌~

用沐浴露或肥皂洗私处

沐浴露和肥皂是许多人洗澡的标配~洗澡不用沐浴露或者香皂,那跟没洗有什么区别?

其实,真没必要每天都用香皂或沐浴露来洗香香,你的皮肤可能受不了~

洗的次数多了,会破坏皮肤的油脂平衡,让皮肤变得干燥发痒~

没出汗,身上不那么脏时,没必要天天用它们洗。

除此之外,用沐浴露或者肥皂洗私处也是不可行的。

沐浴露和肥皂是碱性产品,私处的阴道为弱酸性环境。

如果你天天用沐浴露或肥皂对着私处狠狠地搓洗,不仅会伤害到脆弱的外阴皮肤,还可能打破私处的酸碱平衡,破坏它的自洁能力。

不用沐浴露和肥皂,能用妇科洗液吗?

很多人都被某洗液的那句“洗洗更健康”的广告词洗脑了,于是,动不动就买瓶来洗。

实际上,健康人完全没必要用它来洗,洗了反而不利于阴道环境平衡。

正常人用清水洗外阴即可

如果你没有阴道炎或其它问题,每天用清水洗洗外阴就行了。

但要注意几点:

准备单独的毛巾来擦洗,防止交叉感染;

如果你是用盆来洗,得做到专盆专用;

洗的顺序遵守“从前往后”的顺序:先清洗外阴→再洗大、小阴唇→最后洗肛门周围及肛门;以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。

用冷水洗澡

据说,坚持洗冷水澡能增强身体免疫力~

于是,一到夏天,很多人便喜欢用冷水洗澡,图的就是那一份凉爽和健康~

虽说洗冷水澡的确能够增强身体适应寒冷的能力,不容易感冒,但对于女性来说,还是要格外慎重。

一是因为女性由于身体素质的原因,对温度变化的适应能力相对更差一些,更容易被病菌趁虚而入造成感染。

二是如果水温过低,容易产生一系列应激反应,从而干扰内分泌的正常调节。

特别是在月经期,孕期,哺乳期等特殊生理期,更容易引起女性内分泌失调,引发月经不调、闭经、腹痛、阴道炎、盆腔炎等一系列问题。

对于男性而言,天天洗冷水澡虽然没那么多顾虑,但同样存在诱发或加重前列腺疾病,引起早泄、射精痛等不适的风险。

追求速度,随便洗洗

咳咳......这条主要是对男性说的~

很多男性洗澡都猴急猴急的,据说大多数3分钟内就搞定了~这种只追求速度不在乎干净的洗法,以后可得改改了。

男人才是真的洗洗更健康!

第一,男性丁丁周围的汗腺、皮脂腺毕竟发达,而且毛毛比较浓密,如果平时不注意清洁,就容易藏污纳垢;

第二,很多人都会有包皮过长甚至包茎的问题,包皮内的分泌物本身不易被排出,清洁不彻底就会形成包皮垢,成为细菌的天堂,从而极易引发龟头炎或包皮炎。

所以,在洗小弟弟这件事上,男性要多花点心思:先洗小弟弟→翻开包皮,彻底清洗包皮垢→洗肛门及其周围,别老想着追求3分钟的速度~

洗澡水温过高

这条也是针对男性的~当然,如果你是已生育,且不打算再要孩子的,那可以无视。

不知大家有没有发现,用手摸蛋蛋时,明显会感觉比较凉。

这是因为睾丸最喜欢35℃左右的温度,当温度高于36℃时,就会影响精子的成熟和雄性激素的分泌。

有研究表明,如果男性每周泡温泉或热水浴(温度在40摄氏度以上)3~4次,其产生的未成熟精子或畸形精子比例将明显升高。

所以,男性最好不要做会让睾丸持续受热的活动,如泡澡、泡温泉、蒸桑拿。

做好这些事,私处健康没烦恼

女性篇

1.内裤穿纯棉的

棉质的内裤可以让汗气湿气容易散发,保持阴部的舒适清爽。

2. 经期勤换卫生巾

经期卫生巾须及时更换,时间过长细菌就有可能滋生。

此外,还要避免使用带有香味的卫生巾。

3. 每天清洗很重要

每天用清水或性质温和的洗液清洗外阴和肛门。

切勿用水灌洗阴道,因为这样做不单把有益的细菌冲洗掉,也容易把有害的细菌带进阴道更深处。

4. 同房前后,不管男女,请好好清洗外阴

5.勿乱用药、乱做私处保养

有不适,不要在药店胡乱购买抗菌药,让妇科医生检验之后对症下药才是上策。

不要轻易相信某些美容院的私处保养项目,除了骗你钱,基本上没啥作用。

男性篇

①疲惫时,别硬来

②久坐不动,影响性功能

久坐会阻碍局部血液循环,局部充血会影响精子和睾酮的产生。

可能出现感染而引发前列腺问题,甚至出现盆底出血、盆底综合征等。

建议最好每隔半个小时就起来活动一会。

③内裤选择纯棉透气的

不要穿太紧身的裤子,不利于私处散热;不要长时间开车或保持长时间坐姿,以免使阴囊局部温度过高,影响精子活力。

④勿过量饮酒

酒精会降低心理和生理的兴奋性,影响丁丁的正常功能,对精子也有不利影响。

⑤别滥用伟哥等性药,也别信任何能让你丁丁增长增粗的产品。